Supinasjon sko

Hvis du trenger å avlaste skjev støtfordeling forårsaket av supinasjon, vil du kanskje prøve våre løpesko med nøytralt steg. Sett deretter skoene på et flatt underlag.

Hvis skoene vipper innover, indikerer det overpronasjon. Vipper de utover, kan det skyldes supinasjon. Overpronasjon er.

I videoen under viser vi en løper med moderat overpronasjon som løper i sko med og uten.

Supinasjon er en feilstilling som kan. Unik såle for å motvirke supinasjon i foten. Optimal støtdemping med ekstra dempende hælparti. Kan tilpasses for å passe alle sko. Vis størrelsesguide. Skotype som passer best: De beste skoene for den som løper med utsiden av foten ( supinasjon ), er veldempede nøytrale løpesko med god. Via en kile på innersiden av skoen støttes fotens pronasjon, så du ikke ruller så.

Høy fotbue: Tyder på «underpronasjon» ( supinasjon ), at foten roterer utover.

En sko med god støtdemping og kurvet lest er bra for deg. Nå vet du i grove trekk. Et par selvklebende skosåler for høyhælte sko. Unngå flate sko ved pronasjon.

Hvilke sko er best til asfalt og grus? Sjekk I FORMs test. Pronasjon, supinasjon eller nøytral løpestil - velg løpesko etter din løpestil.

For å forebygge skader trenger denne foten en sko som gir støtte og er. Noen ganger er det vanskelig å finne skomodeller som sitter godt på foten. Resultatet kan bli presspunkter, at skoen ikke sitter riktig i hælen, eller at foten beveger. På den måten unngår du at valget av sko avgjøres av fancy farger og.

Dersom de er mest slitt på utsiden av skoene, kan det tyde på at du underpronerer. Du kan lese mer om valg av rette sko i vår test av løpesko!

Spesielt nå som mange handler løpesko på nettet, er det en viss risiko for at du kjøper feil type sko til løpesteget ditt. Ved supinasjon av foten påvirker vi kroppens biomekanikk fordi vi ikke har noen demping. LOW – innersåle (Lateral Orthotic Wedge) for supinasjon.

Innersåle med støtte.

Modellen er også egnet for løpere med supinasjon. Skoen føles myk og lett, samtidig som den er meget godt dempet. Den er også fleksibel med god respons og. Selvklebende for feste i skoen.

Det viktige er komfort. Har du store utslag på pronasjon, er du mer utsatt for skader og bør ha tilpassede sko. To sko fikk den høyeste vurderingen fra testerne våre: Adidas Ultra Boost 2 en nøytral sko som former.

Hva betyr supinasjon når man snakker om løpesko?